Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
415 kcal
|
Fat: 22.96g | Prot: 27.66g | Carbs: 23.87g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сыр Голландский. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|