Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
53.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1144 kcal
|
Fat: 61.68g | Prot: 47.08g | Carbs: 104.61g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Печень Трески, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Лэнд Греча Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Груша Желтая, Чай с Лимоном и Сахаром. Dinner: Плов со Свининой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galyapopova58's Weight History
|