Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
92 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1113 kcal
|
Fat: 43.68g | Prot: 86.70g | Carbs: 90.82g.
Breakfast: Магнит Сыр Гауда Фасованный, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Сахар, ВНИМИ Сибирь Сметана 20%, ВНИМИ Сибирь Творог 5%. Lunch: Сахар, Чай, Магнит Сыр Гауда Фасованный , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВНИМИ Сибирь Сметана 20%, Хлебодар Хлеб Урожайный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Суп с кабачками и клецками. Dinner: Веселый Молочник Молоко 1,5%, NL International Энерджи Диет Шоколад. Snacks/Other: Мария Печенье, Магнит Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ana_vorobyova's Weight History
|