Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 57.74g | Prot: 98.64g | Carbs: 164.38g.
Breakfast: Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Ветчина индейка свинина, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе. Dinner: Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%, ITLV Оливковое Масло, Баклажаны Гриль, Помидоры, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Mission Deli Тортилья. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|