Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1946 kcal
|
Fat: 98.30g | Prot: 115.97g | Carbs: 150.96g.
Breakfast: Самокат Йогурт 1,5%, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде, Помидоры, Песто, Чечевичные вафли 2, Избенка Молоко 3,2%, ВкусВилл Семена Чиа. Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Избенка Сыр Сбринц, Самокат Сметана 20%, Масло Авокадо, Лаваш Тонкий, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Избенка Сыр Сбринц , Избенка Горький Шоколад 65%, Избенка Горький Шоколад 65%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
Shubaduba's Weight History
|