Vale871trudy's Journal, 28 Apr 21

Mugcake moretta con cuore di 🍓 e yogurt + tazza di caffelatte... Buongiorno e siamo già a mercoledì 🤗🍀

View Diet Calendar, 28 April 2021:
1830 kcal Fat: 45.28g | Prot: 112.98g | Carbs: 239.31g.   Breakfast: Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Spray Pan Panna Montata Light, Philadelphia Philadelphia Active, Fragole, Francia Latte Parzialmente Scremato, Weider Gourmet Oat Flour , Sarchio Farina di Cocco, Loving Cacao Magro Amaro, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Chiquita Banana, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Conad Pomodori da Insalata, Panino Integrale, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Garofalo Farina Integrale, Conad Pangrattato , Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Inalpi Fettine senza Lattosio, Conad Piacersi Prosciutto Cotto, Patata Bollita. Dinner: Cipolle, Conad Riso Basmati, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Vino Bianco da Tavola, Peperoni Rossi Dolci, Tacchino Italiano Bocconcini di Fesa di Tacchino. Snacks/Other: Todis Mandorle Sgusciate, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Excelent Baron Cocoa Travel Dark Chocolate 70% no Sugar Added, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Gullón Digestive senza Zuccheri. more...

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Comments 
la morettina ispira😋 
28 Apr 21 by member: saraspadasara
Ri-buongiorno Vale💜😋😋 mi ispira un sacco🤩🤩 io ho ZERO esperienza con le mug 🙈🙈  
28 Apr 21 by member: EvEL!Na.K
Buondì Vale!!! 🌻🥰😘💛🌻 Quanto adoro le tue Mug!!! 😍 
28 Apr 21 by member: LizBennet93
Ari buongiorno ragazze!!!😍Sono più facili di quello che pensate!Prima di questa ne ho fatta una per il mio compagno mettendo in un mixer due uova, due banane,30 gr di cacao amaro e un cucchiaino di lievito e l'ho fatta cuocere 6/7 minuti...Stamattina ha lasciato la ciotola vuota e lui di solito mette lo zucchero dappertutto🤣...Invece la mia è con 15 gr di cacao amaro, 10 gr di farina di cocco, 10 di avena gusto brownies, 60 gr di albume, 30 di yogurt e 15/20 gr di latte😁 
28 Apr 21 by member: Vale871trudy
E c'ho messo mezza banana anche alla mia😜 
28 Apr 21 by member: Vale871trudy
Che delizia!! Anche io niente mug (anche perché non ho microonde🤷🏼).  
28 Apr 21 by member: Pink💕Moon©
valeee che bella carta scottex😁 (anche la mug ovviamente!!) 
28 Apr 21 by member: Chtulhu
Anna🌲👑👑 volendo la puoi cuocere a bagnomaria 😜...Ale buongiorno!!La scottex è una chicca😜😍...Ogni foglio ha una frase diversa😁 
28 Apr 21 by member: Vale871trudy
Buongiorno Vale!!🌷 Bellissima e golosissima questa mug cake!😍😋 
28 Apr 21 by member: Chiara.D.89
Ah grazie Vale, proverò sicuramente 🙂 
28 Apr 21 by member: Pink💕Moon©
Grazieee Vale🤩🤗 me la salvo e appena ho l’occasione, ci proverò 🥳🌈 
28 Apr 21 by member: EvEL!Na.K
sempre al microonde giusto? sembra buonissima:) 
28 Apr 21 by member: leweniel
Di nulla ragazze!Per me il microonde è una svolta🤣.. Buongiorno Chiaretta!🌷😘 
28 Apr 21 by member: Vale871trudy
Si si Leweniel...Io all'interno ci metto sempre una tazza d'acqua quando cuocio la mugcake, anziché cuocere a bagnomaria dove i tempi di cottura sono lunghi😊 
28 Apr 21 by member: Vale871trudy

     
 

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