Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
73.4 kg
Lost so far: 29.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1720 kcal
|
Fat: 87.27g | Prot: 92.64g | Carbs: 147.63g.
Breakfast: Своя Лінія Мед, Wloszczowa Сыр Швейцарский 45%, Жареное Яйцо без Жира, Almette Сыр Сливочный Безлактозный, Для Вас Хлебцы Ржаные, Глобино Сосиски Венские. Lunch: Яблоко Голден, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Розумний Вибір Стружка Кокосова, Mlekovita Йогурт Безлактозный 3%, Wloszczowa Сыр Швейцарский 45%, Для Вас Хлебцы Ржаные, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Мрия Какао, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо, АТБ Банан. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karavelna's Weight History
|