Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
72.4 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
951 kcal
|
Fat: 44.30g | Prot: 67.63g | Carbs: 73.44g.
Breakfast: Тёма Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 5%, Био Баланс Био Кефирный 1%. Lunch: Гречка Отварная, ВкусВилл Борщ Вегетарианский, Морковь по-Корейски, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой). Dinner: Био Баланс Био Кефирный 1%, Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Язык Говяжий Отварной. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
werprettysix's Weight History
|