Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
99.4 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1961 kcal
|
Fat: 118.79g | Prot: 92.67g | Carbs: 147.79g.
Breakfast: Coburger Bayerischer Weichkäse, Сильпо Багет Французский Люкс, Philadelphia Сыр Филадельфия, Укрпромпостач Колбаса Миланская, Огурец (с Кожурой), Авокадо. Lunch: Власна Кондитерська Тирамису, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Пшеничная Каша, Масло Подсолнечное, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Хек. Dinner: Зефир, Алан Рулет Куриный Домашний , Помидор Сливка, Киевхлеб Хліб Оксамитовий Житній, Укрпромпостач Колбаса Миланская, Яйцо. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|