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74日目
ちょっと浮腫んだのと沢山食べたからかな
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46.9 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1352 kcal
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Fat: 33.83g | Prot: 86.14g | Carbs: 182.32g.
Lunch: 鶏の手羽肉, 有限会社 喜久屋食品工業 そば粉, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 株式会社 アールティジャパン ローストカラチャナ 煎りひよこ豆, 生姜, ホクト ぶなしめじ, にんにく. Dinner: 卵, カボチャ, CO-OP 沖縄県産 味付太もずく, 丸成商事 ライスペーパー, 株式会社浜乙女 いりごま, 神戸物産 ザワークラウト, 生姜, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, ご飯, にんにく, 調理した玉ねぎ. Snacks/Other: ローソン サラダチキンハーブ. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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