Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
50.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2180 kcal
|
Fat: 84.50g | Prot: 168.89g | Carbs: 182.21g.
Breakfast: Лента Апельсин, Лента Банан, FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream, Alpro Напиток Кокосовый с Рисом, Zero Низкокалорийный Сироп Ананас, Power Pro Протеиновые Панкейки. Lunch: Цукини, Аморе Форель Слабосоленая, Artfruit Авокадо ХАСС, Сваренное Вкрутую Яйцо, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Alpro Напиток Кокосовый с Рисом, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический. Dinner: Alpro Напиток Кокосовый с Рисом, Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт, Лента Индейка в Соевом Соусе , Gaea Оливковое Масло, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Голден Яблоко , FITKIT Protein Cake Клубника со Сливками - Strawberry Cream. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha_sportlife's Weight History
|