Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
88.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1710 kcal
|
Fat: 90.93g | Prot: 82.74g | Carbs: 139.75g.
Breakfast: Кофе Эспрессо. Lunch: Сыр Российский, Приготовленные Грибы, Рис Вареный, Менза Том Ян Суп, Салат из Капусты с Соусом. Dinner: Бутерброд с Колбасой, Простые Пельмени. Snacks/Other: Село Зеленое Молоко 3,2%, Geneticlab Протеин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СергейК77's Weight History
|