Anastasia_LCHF's Journal, 27 Apr 21

Ужин 1000кал: лосось жареный,халлуми домашний,пюре с брокколи,2 видами сыра,сливками и сливочным маслом

---

1534 kcal

Fat: 113.17g | Prot: 94.83g | Carbs: 32.87g.   Lunch: Курица Гриль, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Rimi Фета Сыр. Dinner: Maya Gold Organic Wheatgrass Powder, Cachet Шоколад 90%, Лосось, Экомаркет Халлуми Сливочный , Alpro Сливки 14%, Philadelphia Сыр Филадельфия, Jaunpils Pienotava Масло Сливочное, Liebendorf Сыр Тильзитер, Alpro Миндальное Молоко, Брокколи. more...

2057 kcal

Exercise: Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour and 20 minutes, Squats (Legs) - 2 minutes, Resting - 14 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...