Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
53.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3667 kcal
|
Fat: 130.72g | Prot: 124.64g | Carbs: 498.12g.
Breakfast: Магнит Яйцо Варёное , Простоквашино Молоко 6%. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Глобус Стебель Сельдерея, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Dinner: Глобус Стебель Сельдерея, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Ашан Цукаты , Макфа Пшеничная Мука, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, Яйцо, Простоквашино Творог 9%. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|