Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
74.4 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 61.66g | Prot: 83.87g | Carbs: 197.46g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Arahis Project Арахисовая Паста Crunchy, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Фруто Няня Пюре Яблоко, Творог 5%, Рассольник. Dinner: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Хлеб Заварной, Булгур (Вареный), Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Курага, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lyaysan93's Weight History
|