Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
61.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1707 kcal
|
Fat: 77.97g | Prot: 110.27g | Carbs: 137.69g.
Breakfast: АТБ Булка с Маком , Сахар, Яготинская Сметана 21%, Белоцерковский Творог 5%, Редис, Краснокочанная Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Капуста Тушеная. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Куриные Отбивные, Гречка Отварная. Dinner: Сахар, Куриные Отбивные, Салат Овощной со Сметаной, Капуста Тушеная, Яготинская Сметана 21%, Вареное Яйцо, Зеленый Борщ. Snacks/Other: Кофе Латте, Кулиничи Чиабатта с Курицей. more...
|
|
2906 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours and 32 minutes, Stretching (yoga) - 7 minutes, Cooking - 1 hour and 15 minutes, Housework - 4 hours, Breastfeeding - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 6 minutes. more...
|
Gaining 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marissa_art's Weight History
|