Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
54.6 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1729 kcal
|
Fat: 59.97g | Prot: 153.98g | Carbs: 132.33g.
Breakfast: Ponti Бальзамик , ВкусВилл Тесто Фило, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Коломенское Молоко Коломенский Творог Обезжиренный , Базилик, Избенка Страчателла, Болгарский Перец, Помидоры, запеканка творожная коломенский 5 проц, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Пряники Шоколадные, Джаз Арахис Жареный Соленый, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Иван-Поле Десерт Шоколадная Фантазия , Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Груша. Dinner: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Сельдерей, Green Ray Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Кальмар Отварной. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|