Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
49.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 55.75g | Prot: 100.77g | Carbs: 110.67g.
Breakfast: Bootybar Протеиновый Батончик Арахисовый Пирог с Солёной Карамелью, Ё Батон Печенье-Суфле. Lunch: Просто Тунец, Санта Бремор Икра Подкопченная, Tony's Chocolonely 70% Dark Chocolate, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Ашан Шампиньоны, Пятерочка Яблоко Красное, Эко Яйцо. Dinner: Избенка Масло Сливочное, Сормовская Кондитерская Фабрика Зефир, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Печёночные Оладьи, Yelli Смесь Зерновая Wild Mix. Snacks/Other: Natty's Арахисовая Паста Кранчи, ВкусВилл Крекер Крендель Солёный, Простоквашино Творог 5%, Просто Сгущенка с Сахаром 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|