Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 56.90g | Prot: 94.57g | Carbs: 104.28g.
Breakfast: Мёд, Хохланд Творожный Сыр, Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, не Молоко Рисовое Классическое Лайт, Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Картофельная Запеканка с Фаршем, Огурец (с Кожурой), Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Кнели Куриные, Кефир (Обезжиренный), Помидоры, Минтай Жареный. Snacks/Other: Vici Лосось Слабосоленый, Сметана , Сырники с Черносливом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trofimova.natali's Weight History
|