Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
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70 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1200 kcal
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Fat: 45.03g | Prot: 100.64g | Carbs: 87.36g.
Breakfast: Quaker Avena Extrafina, Hacendado Pan de Centeno, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Carbonell Aceite Oliva Virgen Extra, Leche de Almendras. Lunch: Carne de Pavo (Cocida, Asada), Lechuga de Hoja Verde, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Dinner: Hacendado Pera Conferencia , Hacendado Pan de Centeno, Huevo Escalfado. Snacks/Other: Puleva Cafe con Leche. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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