Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
81.4 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1027 kcal
|
Fat: 45.91g | Prot: 59.71g | Carbs: 97.34g.
Breakfast: Сыробогатов Плавленный Сыр Маасдам, Домик в деревне Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Яйцо, Берестов А.C. Лаваш Тонкий Армянский, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Чахохбили, Зеленая Фасоль (Замороженная), Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Dinner: Огурец (с Кожурой), капуста тушеная, Петелинка Куриное Бедро. Snacks/Other: Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена1104's Weight History
|