|
Если смог сбросить когда-то 30кг, то и сейчас десяточку смогу 😁
|
1412 kcal
|
Fat: 64.62g | Prot: 80.82g | Carbs: 143.99g.
Breakfast: СВ Бутерброды с Ветчиной , Яичный Омлет, Пшеничная Каша, Чай с Лимоном. Lunch: Солянка, Селедка под Шубой, Капуста Тушеная, Компот Ягодный, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Меридиан Салат "Аппетитный", Брокколи, Печень по-Строгановски. Snacks/Other: Апельсин, Вода (в Бутылке). more...
|
|
2574 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 28 minutes, Swimming (slow) - 30 minutes, Resting - 12 hours and 2 minutes, Sleeping - 11 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Splendid636's Weight History
|