Ayqos's Journal, 26 Apr 21

Доброе утро! ☀️

Сегодня погода хорошая, а вот дальше сплошное уныние( На завтрак омлет со шпинатом и сыром.

На выходных увидела отвес и вес меньше 69 кг, но до окончания КД не взвешиваюсь, посмотрим, что будет на этой неделе :) Уже очень хочется в зальчик, в пятницу-субботу ела много мучного, зато вчера открыла сезон клубники и ела овощной салатик)

Сегодня клубника продолжится :)

View Diet Calendar, 26 April 2021:
1613 kcal Fat: 85.34g | Prot: 114.14g | Carbs: 98.84g.   Breakfast: Шпинат, Подсолнечное Масло, Laime Сыр Безлактозный , Молком Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Пятерочка Слойка с Абрикосом, Кофе с Молоком, Клубника, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью , ВкусВилл Кешью Обжаренный Соленый с Луком. Dinner: Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами . Snacks/Other: Творог 5%, ВкусВилл Яблоко Флорина. more...
2153 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Ayqos's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.