Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
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82.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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885 kcal
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Fat: 27.15g | Prot: 57.67g | Carbs: 111.36g.
Breakfast: Esselunga Pere Kaiser, Cacao Amaro in Polvere, Fiocchi d'Avena, Vemondo Bevanda All’Avena. Lunch: Fagiolini Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Petto di Tacchino al Forno. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Fage Yogurt Greco Total 0%, Grana Padano Parmigiano, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Zucca Gialla, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo, Pane Multicereali. Snacks/Other: Coop Cioccolato Fondente Extra senza Zucchero. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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