Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
57.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 64.69g | Prot: 69.76g | Carbs: 159.85g.
Breakfast: Пирог с Картошкой, Жареное Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, Кофе с Сахаром, Челны Хлеб Хлеб Серый. Lunch: Овсяноблин с Сыром, Плов со Свининой. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Минскхлебпром Хлеб Овсянник, Сливочное Масло, Изюм в Шоколаде. more...
|
|
1859 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 15 minutes, Working - 4 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 25 minutes, Sleeping - 4 hours and 50 minutes. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eksmir777's Weight History
|