Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
89.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 64.18g | Prot: 98.95g | Carbs: 76.45g.
Breakfast: Первый Вкус Молоко 2,5%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Вареное Яйцо. Lunch: Жвачка, Салат из Капусты, Волков Сердечки Куриные, Гречка Отварная. Dinner: Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка с Добавками Ржаная с Ягодами , Первый Вкус Кефир 2,5%, Азбука Вкуса Форель на Гриле. Snacks/Other: Говядина Тушеная, Первый Вкус Творог Классический 5%, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|