Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
58.6 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1711 kcal
|
Fat: 88.81g | Prot: 108.86g | Carbs: 120.38g.
Breakfast: Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей, Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареное Яйцо, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Lunch: Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лимонный Сок, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Горчица Зернистая Премиум. Dinner: Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Бурый Рис Отварной, Лимонный Сок, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Горчица Зернистая Премиум, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Сыр Российский, Яйцо, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Грецкие Орехи, Crunch Brunch Паста из Фундука, Гарнец Рисовая Цельнозерновая Мука. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Альмира des's Weight History
|