Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
84.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1079 kcal
|
Fat: 47.90g | Prot: 81.28g | Carbs: 88.03g.
Breakfast: Красные Помидоры, Grow Food Яичный Скрэмбл, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Печень, Гречка Отварная. Dinner: Сыр Адыгейский, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Snacks/Other: Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся Романенко1's Weight History
|