Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
120.3 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 58.73g | Prot: 93.80g | Carbs: 117.96g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Ясные Зори Колбаса Вареная, Сыр Российский, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Lunch: Хлеб Черный, Гречка Отварная, Котлета Домашняя. Dinner: Геркулесовая Каша на Воде, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
|