|
Осталось 2 недели до юбилея. Вес потихоньку идёт вниз. Начала ушивать вещи и надевать те, которые были отложены на случай «если похудею». Ушли отеки. Но до идеала ещё очень далеко.
|
1511 kcal
|
Fat: 43.00g | Prot: 95.54g | Carbs: 130.26g.
Breakfast: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Сыр Маасдам, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Чай с Лимоном. Lunch: Inkerman Древний Херсонес, Лента Пирог с Творогом и Вишней, Чай Несладкий, Ряпушка, Салат Овощной со Сметаной, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картофель Отварной. Dinner: Фруктовый Сад Томатный Сок, Желтоперый Тунец, Помидоры, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис. more...
|
|
1994 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Showering - 15 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|