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Jour de relache. Frites au four, steak hache boeuf, concombre tomates.
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1605 kcal
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Fat: 59.41g | Prot: 58.54g | Carbs: 183.82g.
Breakfast: Moreno Latte Macchiato Glacé Light, Aldi Lait Demi Écrémé, Fit et Active Pétales de Blé. Lunch: Mandarine, Bouton d'Or Huile d'olive au Basilic, Tomates, Concombre (Pelé), Turini Purée de Tomates, Cora Frites au Four, Oignons, Boeuf Haché (Hamburger, Environ 23% en Matières Grasses, Galettes Surgelées). Dinner: Linessa Gouda Light, Maredsous Light Fromage Fondu 7%, Buttella Beurre Oméga 3, Colruyt Filet de Poulet aux Fines Herbes, Pain Complet. Snacks/Other: Oranges, Carrefour Panaché, Glace. more...
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 Comments
franchement tu gères pour un jour de relâche ! 🤗C'est bien équilibré et ça s'intègre même à tes objectifs journaliers non? 😋
25 Apr 21 by member: Anne Louis Aka
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c'est une relâche équilibrée je trouve c'est top.
25 Apr 21 by member: Hypernia
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Oui, j'avais une envie de frites donc je les fais toujours au four. Et je ne depasse effectivement pas les 1700 calories aujourd'hui. Même en mangeant une petite glace 😁😁 donc super.
25 Apr 21 by member: rossabrina2630
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617 calories pour le repas. 😉😉
25 Apr 21 by member: rossabrina2630
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