Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
82.9 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1124 kcal
|
Fat: 55.26g | Prot: 72.97g | Carbs: 86.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Карельские Рыбные Заводы Форель Слабосоленая, Хлебопек Хлеб Рижский, Sen Soy Фунчоза Вареная, Помидоры, Kikkoman Соус Соевый, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. Lunch: Суп Грибной, Сырники, Кофе с Молоком, Голубец. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Морковь, Карельские Рыбные Заводы Форель Слабосоленая, Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Кудесница Мука Кукурузная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatilisa1212's Weight History
|