Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021
|
75.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 33.27g | Prot: 43.36g | Carbs: 187.15g.
Breakfast: Siyah Zeytin, Polonez Dana Karabiberli Füme Et, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Susamlı Simit, Bim Bol Bol Kahvaltılık Sos, Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti, Dost Süzme Peynir. Lunch: Nestle Nesfit, Elma, Harras Yarım Yağlı Süt. Dinner: Tatlı Salatalık Turşusu, Marul, Nar Ekşisi, Çokça Tatlı Biber Salçası, Salatalık (Soyulmuş), Zeytinyağı, Soğan veya Taze Soğan, Bulgur (Pişmiş). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pennywidmore's Weight History
|