Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021
|
76.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 44.20g | Prot: 77.06g | Carbs: 123.04g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Апельсин, Авистрон Икра Трески Пробойная, Царицыно Колбаса Охотничья, Город Сыра Сыр Копченый, Хлебзавод 28 Хлеб 100% Ржаной. Lunch: Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Жареная Говядина (Только Постное). Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Клубника, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Pinar Протеиновое Молоко, ВкусВилл Мороженое из Козьего Молока Клубника. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotenok s bantikom's Weight History
|