|
выспался
|
117.1 kg
Lost so far: 28.2 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2869 kcal
|
Fat: 99.12g | Prot: 223.50g | Carbs: 282.74g.
Breakfast: Магнит Авокадо, Каждый День Сыр Сулугуни, Яйцо Куриное, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Щедрые Хлебцы Ржаные, Грецкие Орехи. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Красная Цена Горбуша Натуральная, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlkoAngel's Weight History
|