Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021
|
60.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 71.04g | Prot: 67.68g | Carbs: 141.12g.
Breakfast: King Манго Сушёное, Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная, Олейна Масло Растительное, Лук, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины, Белебеевский Сыр Российский, Помидоры, #Лаваш Шаурма, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный с Ванилью Премиум, Хлебцы Молодцы Хлебцы с Томатом и Базиликом. Lunch: Marmaluzi Яблочное Пюре, Сырники с Рисовой Мукой, Окрошка. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное, Окей Манго, Пюре с кабачком, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Хлебный Дом Пряники с Вишневой Начинкой, Мандарины, Первый Вкус Сыр Адыгэ, Сыр Моцарелла. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lliuboff's Weight History
|