Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021
|
73.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 67.52g | Prot: 51.32g | Carbs: 125.58g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Маасдам, Октябрьская Птицефабрика Рулет Деревенский с Грибами, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Кофе с Сахаром, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной. Lunch: Подорожник Бутерброд с Бифштексом Говяжьим, Сыром и Майонезом , Кореяна Морковь по-Корейски, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Ironman Protein Bar Chocolate. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazakovairina3240's Weight History
|