Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2014
|
114.8 kg
Lost so far: 28.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2382 kcal
|
Fat: 113.35g | Prot: 64.60g | Carbs: 291.45g.
Breakfast: Чак-Чак, Пирожок с Капустой, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Valio Сыр Плавленый Виола, Пшеничный Хлеб, Избенка Йогурт 2,5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Пирожок с Картошкой. Dinner: Яблоко, Овсяное Печенье, Свиные и Говяжьи Сосиски, Жареная Картошка. more...
|
|
2919 kcal
|
Exercise:
Driving - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 25 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
|