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1142 kcal
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Fat: 41.40g | Prot: 101.81g | Carbs: 89.29g.
Breakfast: 하림 블랙페퍼 닭가슴살, 양배추, 계란후라이, 오소리감투, 허파. Lunch: 조단스 조단스 네추럴 뮤즐리, 그래놀라 시리얼, 하림 동물복지 IFF 큐브닭가슴살 청양고추, 계란후라이, 또띠아, 야채샐러드 (드레싱없이), 찐단호박. Dinner: 닭가슴살, 조단스 조단스 네추럴 뮤즐리, 찐단호박, 또띠아, 야채샐러드 (드레싱없이), 계란후라이. more...
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1811 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 5 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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