Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
81.2 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 66.75g | Prot: 83.88g | Carbs: 120.55g.
Breakfast: Нежинская Масло Сливочное 82,5%, Хохланд Сыр Плавленный, Геркулес Хлеб, Авокадо Авокадо, Арахисовая Паста, Русское Море Форель Слабосолёная, Каша Пшенная на Молоке, ВкусВилл Масса Творожная с Сахаром и Изюмом. Lunch: Едим Дома Гороховый Суп с Копчёностями, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, BeFit Салат Овощной с Помидором и Сыром. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Лактика Йогурт Греческий 4%, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Домик в деревне Сливки 10%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla bikiteeva's Weight History
|