Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
76.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 75.72g | Prot: 70.68g | Carbs: 82.99g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Царицыно Колбаса Охотничья, Вареное Яйцо, Хлебзавод 28 Хлеб 100% Ржаной, Брест Литовск Копченый Сыр, Авистрон Икра Трески Пробойная. Lunch: Говядина. Dinner: Клубника, ВкусВилл Мороженое из Козьего Молока, Pinar Протеиновое Молоко. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Царицыно Колбаса Охотничья, Кешью, Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotenok s bantikom's Weight History
|