Зменения с 18.03.21 по 24.02.21 ОР 37-34 (-3) ОГ 115-107.5 (-7.5) ОТ 110-92.5 (-7.5) ОЖ 112-105 (-7) ОБ 114-110 (-4) ОН 62-56 (-6) Вес 96.7-91.5 (-5.2) Медленно но верно. Иду дальше)
|
91.5 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2832 kcal
|
Fat: 101.98g | Prot: 104.53g | Carbs: 243.05g.
Breakfast: Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Простоквашино Молоко 2,5%, Русский Сахар Сахарный Песок, Яйцо Куриное. Lunch: Сметана 15%, Юг Руси Хлеб Деревенский, Щи с Курицей. Dinner: Hoegaarden Пиво Грейпфрут, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Ростик'c - KFC Ножка (3), Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски. Snacks/Other: Магнит Банан, Вологодский Пломбир Пломбир Чёрная Смородина и Клюква. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья§'s Weight History
|