|
Wczoraj: siłka i spacery
Dzisiaj: nordic walking i spacery
Naprawdę o wiele prościej jest się odchudzać niż sylwetkę budować. Teraz, kiedy mam porównanie, to widzę to wyraźnie. Przyrosty mięśni są, ale szansa, że zdarzę na lipiec - marna... chyba, że lipiec 2023. Heh🙃
|
118.7 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 3.5 kg a Week
|