|
Голод 24:00 часа . Планка35сек. День 3. Упражнения для лица 5 минут),это приятно приводить себя в порядок
Иду к аутофагии, очень хочется переступить порог 27 часов и понять какие ощущения и изменения при этом в организме и хочет ли он идти дальше .
Кстати, пока не доказано большим количеством результатов, но по паре дней после 20-21 часа голода, я начинаю терять по сто грамм в час. Надо начать планомерно сверять вес, чтобы доказать этот факт.
Вчера оторвалась с макарошками и булочками. 2300 кКал это мнооого.
Продолжу хвалить себя и накидывать пищу для ума тем, кто себя любить собирается только после того как с весом разберётся):
"Моё тело обладает исключительной мудростью и я полностью полагаюсь на него".
|
82.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1859 kcal
|
Fat: 105.50g | Prot: 36.13g | Carbs: 191.64g.
Lunch: Кофе, Булочные Вольчека Булочка со Сливками, Достаевский Запечённый Ролл с Лососем. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|