Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
76.6 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 58.74g | Prot: 75.90g | Carbs: 181.88g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками. Lunch: ОАО Молоко Десерт Молочный Пломбир, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Зеленый Лук, Almette Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Холодный Кофе со Сливками. Snacks/Other: Бельгийские Вафли, Куриные Котлеты в Духовке, Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая, Delba Цельнозерновой Хлеб, Кабачки Тушеные, Сушеный Ананас, Русское Море Крабовые Палочки, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinapoli1's Weight History
|