Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 79.79g | Prot: 118.13g | Carbs: 90.17g.
Breakfast: Азбука Вкуса Зерна Граната, ВкусВилл Мини-Морковь, ВкусВилл Сыр Молога. Lunch: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, ВкусВилл Бифштекс из Говядины с Картофелем, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Капуста Белокочанная, Помидоры. Dinner: Zero Низкокалорийный Джем Черника, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Ассорти Зелени (Укроп, Петрушка, Кинза, Шпинат), Редис, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, ВкусВилл Микс Салатный Грасс, Пава Пава Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. more...
|
|
1753 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 41 minutes, Resting - 15 hours and 19 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|