Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
83.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3278 kcal
|
Fat: 64.71g | Prot: 202.82g | Carbs: 466.88g.
Breakfast: Activia Yogurt Prugna, Marmellata di uva, Tre Mulini Pane di Segale. Lunch: Mele Fuji, Fettina di Vitello, Patate Crude, Combino Pasta Proteica. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Melinda Mela, Carote, Athena Tonno al Naturale, Riso, Grana Padano Grana Padano Grattugiato. Snacks/Other: Fresche Fette Prosciutto Crudo Stagionato 11 Mesi, Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Sibamba Prugne Secche Denocciolate, Jolly Colombani Succo e Polpa Pesca, La Fattoria Prosciutto Cotto Nostrano ALTA QUALITÀ, Lidl Pane Proteico, Prozis Whey Protein Fusion, Chiquita Banana. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|