Larifro's Journal, 23 Apr 21

Hatte gestern ein Loch im Bauch und ständig nur Hunger. Das zeigt jetzt auch die Waage 🙄

58.8 kg Lost so far: 3.2 kg.    Still to go: 3.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1248 kcal

Fat: 49.38g | Prot: 62.65g | Carbs: 142.88g.   Breakfast: Orangen, Apfel, Müsli, Alnatura Dinkelflocken Feinblatt, Milbona Skyr Pur. Lunch: Karotten, Blumenkohlpüree, Frikadelle. Dinner: Müller Kalinka Kefir. Snacks/Other: Lindt Vollmilch. more...

1581 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...