Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
58.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 53.01g | Prot: 104.40g | Carbs: 119.42g.
Breakfast: Лента Смородина Замороженная, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидорка Томатная Паста, Мишн Фудс Ступино Лаваш Деревенский. Lunch: Петрушка, Укроп, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Зеленый Лук, Магнит Морковь Свежая, Картофель, Говядина Постная. Dinner: Лента Смородина Замороженная, Коломенское Хлеб Дарницкий Формовой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Полевское Сметана 15%, Кухмастер Томатная Паста, Морковь, Яйцо, Капуста, Куриное Филе. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Красное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatiRomanova22's Weight History
|