Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
76.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 56.20g | Prot: 58.40g | Carbs: 156.83g.
Breakfast: Хурма Сушеная, Мюсли с Фруктами, Вареное Яйцо, Авистрон Икра Трески Пробойная, Сыр Голландский, Хлебзавод 28 Хлеб 100% Ржаной. Lunch: Оливковое Масло, 4 Сезона Баклажаны Запеченные , От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Snacks/Other: Киви, Мороженое Пломбир, Pinar Протеиновое Молоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotenok s bantikom's Weight History
|